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轮到麻将咸鱼翻身!45岁以上城市人群抗抑郁的良药是…搓麻将?!

来源:科普苏州    时间: 2019-09-25

有一个词叫做:世异时移


从小,在青青羊羊被教育的条条框框里,搓麻将基本就是好逸恶劳,不事生产,无所事事……的代名词。



万万没想到……最近,美国佐治亚大学一项新研究发现,对于中国老人来说,和朋友一起搓几盘麻将,或许可以帮助他们抵抗抑郁症!


青青羊羊敏感发现,这里所指的“中国老人”居然是45岁以上。嗯哼即将进入初老期的亲们,了解一下。




001.

万人抽样调查


最近,美国佐治亚大学研究者发表于《社会科学与医学》期刊中的论文显示,有几种社交活动与中国中老年人抑郁患病率下降有关——比如经常参与麻将这种广受欢迎的棋牌游戏。


为什么要做这样一项调查呢?


据悉,相关调查显示精神健康状况不良,是中国人口存在的一项重大问题(占据了全球精神障碍疾病负担的 17%),而且,随着中国人口老龄化的到来,与社交孤立及孤独有关的精神健康问题,也将随之加剧。



于是,美国佐治亚大学和华中科技大学的研究者,对中国健康与养老追踪调查中将近 11000 位 45 岁以上居民的调查数据进行了分析(这些数据能够代表全国典型人群)。


他们研究了抑郁的症状,并将其与社交活动的方式、频率相比较。这些社交活动包括拜访朋友、打麻将、参加运动或社交俱乐部,以及在社区中担任志愿者


结果发现,从整体来看更频繁地参加多种活动与更好的精神健康状况相关,尤其是打麻将的城市居民产生抑郁的可能性更低




002.

城乡差异


和中国城市居民相比,中国农村中老年居民更容易表现出不良的精神健康状况


中国城乡老年人抑郁症患病率存在明显差异

深色代表农村地区,浅色代表城市地区


对于这种差异性,研究者推测,传统的中国农村往往是一个个由紧密的亲属关系连接的社区,但是,随着身体强壮的成年人进城务工,中国农村的社会结构可能因而被打破了——虽然家族中的连接依旧坚固,但社区的连接衰弱了


让研究者惊讶的是,打麻将的城市居民产生抑郁的可能性更低,而在农村社区,打麻将和更好的精神健康却没有关系。“一种假设是在中国农村,打麻将的竞争性更强,有时还会成为一种赌博方式。”研究者推测。




003.

打麻将这种接地气的棋牌游戏


嗯,既然如上文研究所说,更频繁地参加多种活动与更好的精神健康状况相关,那么为什么独独突出打麻将呢?


研究者援引了一个夏威夷土著居民跳草裙舞降血压的实例


今年 9 月 7 日,美国心脏协会 2019 年高血压会议上,夏威夷大学的一个研究团队报告显示,对于夏威夷土著居民而言,跳草裙舞的降血压效果胜过标准的针对饮食和运动的健康教育



和接受标准建议的对照组相比,跳草裙舞那一组血压下降的幅度更大并且能够在更长的时间内将血压维持在较低水平。


该团队发现标准的高血压干预项目对当地人缺乏吸引力。当地人反馈,这些项目中的健身活动太无聊或者太贵,并且饮食目标也不太现实,难以长期坚持。相比之下,当地“广场舞”——草裙舞这一老少咸宜的活动更受欢迎。


由此,美国佐治亚大学研究者的认为,社会活动在不同文化背景中以不同的形式呈现与更接地气更有地方群众基础活动相结合的健康建议,或许更容易出效果。

嗯嗯要不~趁着国庆休假

对中国棋牌界的国粹麻将,了解一个

温馨提示,记住医生的话

竞争性的赌博行为与精神健康无关哈

and不分昼夜的搓麻社交也无益肩颈腰椎哈